”Det spelar ingen roll vad du äter mellan jul och nyår” brukar det så klokt heta. Men detta är en myt, menar dietisten Emilia Polster. – Forskning visar att vi ofta lägger på oss 1–2 kilo under julveckan och det är inte kilon som bara försvinner av sig själv. På tio år blir det många kilon, säger hon.