Annons

Annons

Annons

Stockholms län

Experten tipsar: Så boostar du ditt immunförsvar

Hur vi lever, vad vi äter och vad vi utsätts för. Vårt immunförsvar skyddar oss mot virus och bakterier och påverkas av vad vi stoppar i oss och gör. Här är expertens bästa tips för att boosta ditt försvar i höst.

Text

Se till att immunförsvaret är boostat i höst. Foto: Adobe Stock

Annons

Mycket av vårt immunförsvar styrs av vilka gener vi föds med. Men det går att påverka det genom vad vi äter och genom att motionera och inte stressa under längre perioder. Allt hänger ihop i kroppen och samverkar på olika sätt för att skapa balans och välbefinnande.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan